喉が痛いけど風邪?風邪じゃない?風邪のひきはじめなら早めに!

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風邪を引いたとき、まず喉から、という方は多いと思います。

 

実際、喉や扁桃腺が弱い方というのは私の周りにも多く、そういう
方程やはり風邪を引くと最初に喉に症状が現れるようです。

 

また、疲れやストレスがたまっていたりして身体の免疫力が落ちて
いると、喉に付いた細菌やウイルスが原因で炎症を起こすということ
はよくありますね。

 

とにかく喉が痛い!という方は、まず風邪を疑うのが自然だと思います
が、実はそればかりでも無さそうです。

 

喉の痛みについてまとめてみましたので、ご参考にして頂ければと
思います。

 

 

 

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喉が痛いという症状から始まる風邪

 

喉の痛みの多くは、風邪から来る症状と言っても過言では
ありません。

 

それくらい、代表的な風邪の症状の一つとして挙げられます。

 

ウイルスや細菌が喉の粘膜について感染し、増殖することに
より炎症を起こすため、痛みが出るというものです。

 

これは結構辛いものですよね。

 

唾をのみ込むのも痛いということになりますが、これはやはり
ウイルスなどによって炎症を起こしているということになります。

 

喉や鼻というのは常に外気に触れています。

 

つまり外部からの影響を受けやすく、例えばウイルスが入って
来ると咳などをすることによってその異物(ウイルス)を吐き
出そうとするのですが、その際にのどの粘膜に炎症が起こって
いるため、喉が痛くなります。

 

 

 

喉が痛いと言っても風邪じゃない?

 

喉が痛いとき、一番に疑われ、またその可能性が高いのがやはり
風邪であると言えます。

 

でも、喉の痛みはそればかりではありません。

 

喉が痛いのに風邪じゃない、という場合、他にどんなことが考え
られるのでしょうか。

 

 

・花粉症
・乾燥
・タバコの煙やほこり
・黄砂
・甲状腺異常
・声帯ポリープ
・過飲酒
・舌咽神経痛
・マイコプラズマ感染症
・気管支結核
・癌

 

など。

 

軽いものは花粉症から、重篤なものは癌まで、さまざまなことが
考えられます。

 

例えば花粉症などは意外と思うかもしれませんが、花粉が喉の
粘膜に付くことによって痛みを伴う事があります。黄砂なども
同じことですね。

 

また口の中が乾燥しているとウイルスや埃などの異物が喉の粘膜
に付きやすくなります。

 

過飲酒も乾燥の原因となります。アルコールを飲み過ぎて何度も
トイレに行く人はいると思いますが、そのせいで体内の水分を
いつもより排出してしまい、乾燥状態になるというものです。

 

甲状腺異常は「パセドウ病」「橋本病」「甲状腺がん」などが
ありますし、喉の使いすぎなどにより声帯にポリープが出来て
しまうこともあります。

 

中でも最も恐ろしいのががんでしょうか。
喉頭がんなどはのどの痛みを伴います。
喉の痛みの他に耳鳴りがあったり、耳の中が詰まっているよう
な感触、また食べ物が喉を通る際、喉の片方だけが痛い、などと
いう場合は、なるべく早く病院で診察を受けるのが良いでしょう。

 

 

 

喉が痛い!風邪のひきはじめの対処の仕方

 

あくまでも風邪のひきはじめによる喉の痛みの場合、まずは
喉の炎症を抑え、喉にいる細菌やウイルスの繁殖を抑え、
殺菌することで症状は良くなります。

 

ではどうすれば良いのでしょうか。

 

喉を温める

基本的に、体温が低いほど、ウイルスやら細菌やらは活発に
活動します。

 

それと同じく、人間の身体は冷えると免疫力が低下しますので
ウイルスや細菌は繁殖しやすい環境になっていまいます。

 

人間は体温が1度上がると、免疫力はなんと5倍になるのです。

 

マフラーやタオルを巻くなどして首元を温めるようにしましょう。

 

 

乾燥を防ぐ

とにかく乾燥も大敵、ウイルスは喜びます。

 

喉の痛みだけでなく、咳などを伴う場合も大変効果的ですが、
とにかく部屋を加湿すること。濡れたタオルを部屋に掛けるだけで
も効果があります。

 

また、マスクも保湿にはもってこいです。最近では保湿マスクと
いうものもありますので、マスクを着けて喉の保湿に努めましょう。

 

 

うがいをする

これはウイルスや細菌を直接殺菌するものです。

 

うがい薬など活用し、まめにうがいをすることで殺菌に繋がります。

 

 

食べ物で

喉の痛みに効く食べ物とは、身体を温めたり、炎症を抑えるような
成分のあるものです。

 

生姜やねぎ、はちみつや大根、ゆずなど。

 

おすすめのレシピとして、はちみつ大根というのがあります。

 

大根を細かく切ってはちみつに一晩漬けておきます。
するとはちみつがサラサラに変わり、ドロっとした重みがなくなり
ます。そうなれば完成です。
加えてはちみつには免疫力が高まる効果が期待できますので、特に
おすすめです。

 

 

 

 

あとは薬や病院が良いでしょう。

 

 

 

まとめ

喉が痛いと食べ物も食べられず、どんどん悪化しがちです。

 

風邪の初期症状であるならば、早めの対処で症状を随分和らげる
ことだってできます。

 

これくらいは・・・などと思わず、なるべく適切に、早めの
対処を心掛けてくださいね。

 

 

 

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