足の臭いの原因は?洗い方や対策として石鹸など改善する方法は?

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足の臭いが気になる季節。

って、気になる方にとっては
割と一年中気になりますよね。

また、パートナーが臭いんだけど
なかなか言えない、などもありませんか?

足の臭い対策についてまとめてみました。

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足の臭いが酷い!原因は一体何?

足の臭いが酷い。

これ一見笑い話ですが、本人や関係者たちに
してみれば割とシャレになりません。

おまけに本人が気付いていないとか、
言いにくいとかになると、もう拷問です(笑)。

そもそもこの足の臭いですが、原因は何でしょう。

単純に雑菌が繁殖するために臭くなると言われて
います。

ま、雑菌が繁殖する土壌がそもそもあるという
ことも問題なんですが、汗や汚れも加われば
そりゃ臭いですよね。

と言っても、やはり原因を突き止めなければ
改善も出来ません。

原因としては、

①靴
②靴下
③足

のどれかだと思いますよね。

普通に考えればそうなります。

ただこれ、どれかと言うよりも全部という方が
正しいでしょうか。

そもそも汗が原因となって雑菌を繁殖させること
により、この3つの要因がそれぞれ頑張って
臭いを発してくれているようなイメージですw

汗が原因となって蒸れた状態の足と靴下と靴。

足の洗い方が不十分だったり、靴下の洗浄が
不十分だったり。

靴の通気性が良くなかったり、同じ靴を
頻繁に履いていることによって
雑菌を繁殖させ、蒸れた状態が続いている。

書いてて、臭そうになって来ました(笑)。

ま、だいたい想像がつきますよね。

そんなところが原因となりますが、何にしても
汗などによる蒸れがそもそもの始まりです。

それが無ければ臭いの問題にはなりにくいはず。

まずは汗を出す「足」について、対策をすること
で臭いを改善出来ると良いですよね。

 

足の臭い対策にはどんな洗い方が良い?

となると、まず出来ることは
きっちりと足を洗う
ということです。

洗い方に一工夫必要です。

先程も言いましたが、そもそも汗がなければ蒸れる
こともなく、雑菌を繁殖させて臭いを発するような
ことがないのも事実です。

と言っても汗をかかない、って難しいでしょ。

だからその汗をしっかりと洗い流すことが大切ですね。

足は身体とは別に洗う

もともと汗をかきやすい部位が足です。

他の所の汗同様、汗そのものは臭いませんが、
汗による蒸れで皮脂・垢などが臭うようになります。

となると考えるべきは足の蒸れ。

一般的なボディシャンプーなどは、保湿成分が
入ったものが多くて蒸れの原因となります。

ここでおすすめの対策は普通のいわゆる固形石鹸

また、足専用のシャンプーも市販されていますので
足だけは別に洗うようにしましょう。

 

優しく洗う

あまりゴシゴシしないこと。

臭いを取ろうと思って力いっぱい洗った結果、
皮膚が傷ついて雑菌の繁殖を助ける、なんてことは
よくあります。

指の間、爪の間もしっかりと

雑菌の繁殖という意味では、汗をかきやすく
洗いにくい部位に当然雑菌が溜まりますよね。

ということで指の間や爪の間をしっかりと
洗いましょう。

 

足の臭いを改善する石鹸などの対策は?

先程も少し言いましたが、足用の臭い改善の石鹸があります。

 

 

 

コチラです。

確かに効きます。ほんとに臭わなくなりましたw

こういうのって使い続けないとダメかもしれません
ので何とも言えませんが、ひとまず臭いは抑えられると
思います。

緊急用には良いかもしれません。

ただ根本的な解決はやはり必要。となるとどんな

方法を考えるべきなんでしょうか。

 

蒸れの対策をする

それでもやっぱり足は蒸れたらダメ。ゼッタイ(笑)。

ということで靴はローテーションをおすすめします。

特に革靴やブーツなど、連続して履いたらダメ。

2~3足を履きまわし、必ず一度履いたら通気性の良い
所で干しましょう。革靴は天日干しするとあまり良く
ありませんので陰干しで。

当然ですが、干した後も通気性の良い所に保管して
下さいね。

殺菌する

靴や靴下は殺菌スプレーなども有効。

いずれにしても「菌の繁殖をさせない」ということが
大切です。

スニーカーなど、洗えるものは良く洗うこと。

実はジップロックに入れて靴を冷凍すると菌が死ぬ、
ということもあるようです。

 

足の臭いのまとめ

普通、汗をかきやすいのは暑い時期ですよね。

ただ、足が蒸れるのは、割と一年中な気がします。

汗をかきやすい人は特に対処が必要です。靴を脱ぐ場面で
臭いと恥ずかしいですもんね。

体質だから・・・ってあきらめてませんか?

これらを徹底すると、実はかなり足の臭いは改善出来ますよ。

あとはストレスや食生活も影響するようです。

なるべくストレスを減らして、香辛料や脂っ気の強い食事は
避けましょうね(^^;

 

足の臭い対策って、意外にシンプルです。

蒸れたままにしない。

つまりそういうことです。

 

きちんと対策して、

臭いの元を断っておきましょうね!

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